9厘米高跟鞋子圖片大全

1. 穿十厘米的高跟鞋就能增高十厘米嗎

並不是。

因為穿上高跟鞋後，後跟骨上翹，後跟骨與腳趾骨是支撐人體身高的最下面部分，這里有個三角的關系，後跟骨上翹多少，這部分就是沒有增高的部分，鞋跟越高，後跟骨上翹月高。

知識拓展

高跟鞋是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致應運而生。

2. 穿9厘米的高跟鞋能讓女孩提高幾厘米呢

4~5厘米

3. 十一厘米的高跟鞋有多高 誰有實圖

這雙就是11厘米左右，沒有防水台

4. 為什麼9厘米和11厘米的高跟鞋穿起來差了那麼多

首先穿高跟鞋肯定比穿平底累，跟兒高不高僅僅是一方面，還跟站姿、走姿、會不會穿有很大關系，而且穿上高跟鞋後人的身體會自然前傾，為保持平衡，必須挺胸抬頭才能達到平衡的目的 。平衡的目的達到了，相應的矯正體形、挺拔塑身的秀氣之態也就都出來了。因為穿高跟鞋和平底鞋是完全不同的兩種感覺，為了能快速適應，建議一開始就應該選擇一雙跟兒很高的鞋子去體會，你不妨直接買一雙10CM以上的好了，因為這樣感覺一下子就與平底鞋的差異非常明顯，更容易快速找對感覺。注意：這你是自己在家練習，先大可不必考慮走出去會如何怎樣。接下來：a. 注意放鬆，體會身體的感覺：穿上你的高跟鞋，站立時上半身要先挺直，把雙肩展開，努力挺胸，甚至稍微後仰後仰，讓重心往後去，吸氣收小腹，氣停在胸腔的位置，把腰挺直。這樣你應該感覺到自己的重心大概位於後腰眼附近了，把腿伸直放鬆，讓腳面自然隨著鞋跟兒的坡度展開，你的臀部自然就翹起來了，你會發現在這個站姿下，即使鞋跟再高,你也不會往前倒；同時你可以嘗試想往後倒，你又會發現這也是千難萬難的事情，因為你能感覺得到細高的鞋跟給了你強大的支撐力，這時你想摔一跤都是很難做到的事情，於是，你大可不必擔心摔跤可怎麼辦，你這就找對了正確的感覺。b. 以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。很多女人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，這樣小家碧玉的保守走姿，不論穿不穿高跟鞋都不夠舒展大方，身體沒有被整個展開動起來，顯示不出美感，而且鞋跟一高就會有不美的拖步，一點也顯示不出輕盈感，而顯得懶散邋遢。所以穿上高跟鞋，即使是中跟鞋，也不要這樣走，一定要把大腿抬起來，提臀送胯，用大腿的力量帶著小腿和腳向前邁步，雖然每走一小步都只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，時刻保持行走中挺拔的身姿，這樣的步伐下即使鞋跟兒再細再高也能走得乾脆的輕盈不拖拉，姿勢正確可以走很久，習慣之後跳場舞都沒問題，不會讓你覺得身心疲累，而是會享受到一種美女特有的高跟鞋運動的快感。千萬不能因為鞋跟高了重心高了，你就怕摔跤，讓身體就一直往下墜著走，墜著走是因為你怕重心高了會摔跤，可是一直讓重心放在下半身的腳步上，那樣只會越走越累，走不了多遠就累得邁不開步了，甚至是直接摔跤。c. 即使掌握了技巧，穿高跟鞋也始終不能像穿慣了平底鞋那樣隨意，你必須時刻牢記腳下的鞋跟有多高多細。走路跨步著地時，試著讓腳掌中間先著地，可能會因為鞋跟兒太高時，要做到這點幾乎不可能，總是鞋跟兒會先落地，但一定要試著這樣做，時刻要有這樣的邁步落地趨勢，這個感覺很重要，這樣腳步落地時，踩下去才最平穩，只要你感覺正確，即使再細的鞋跟兒先落地了，順勢踩下去也能吃准腳掌踩地的重心，除非鞋子質量有問題才踩不穩，然後立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動，為了保持穩定，這時膝蓋可以稍稍彎，把鞋跟兒踩穩後迅速伸直，支撐另一條腿再邁出去，周而復始。腳落地時的感覺很重要，記得不要特意用腳跟或腳尖著地，重心搖擺的結果很容易造成腳部扭傷。d. 走動時，上身的要保持住站姿，背部一定要保持自然挺立，收腹挺胸，重心靠後，目視前方，不要彎腰。每走一步，都是用扭腰送胯的力量帶動大腿向前邁步，腿腳都是自然放鬆的跟出去，腳落地時的一定要找到前面平穩的感覺最重要。這樣走法會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕好多，自然就保持了你的輕盈和優美，鞋跟再高都不怕，越高就越搖曳生姿。而不是用綳緊大腿的力量在走，那樣還不累死，怎麼還輕盈得起來呢？而且這也是穿上高跟鞋的必備特色，讓高高的細鞋跟著地所產生的那種特有的聲音，節奏明快、悅耳動聽，成為美女到來時的一個必要的組成.....

5. 穿9厘米的高跟鞋腳會疼嗎

五種規避穿高跟鞋導致疼痛的小貼士
我們知道很多女性都喜愛穿高跟鞋。但是，穿運動鞋比穿高跟鞋要舒適些，你這樣認為嗎如果，你打算穿高跟鞋的話，我們推薦如下的小貼士幫助緩解因為穿高跟鞋所導致的足痛。
1、尋覓一雙盡可能與你足型相符的高跟鞋。
很多穿高跟鞋的所導致的疼痛都是因為向前滑動過度所致。在鞋綁的內側應該預留足夠的空間，高跟鞋不恰當會導致前足掌向前移動。增加足的壓力刺激。導致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿適合自己足型的高跟鞋可以幫助緩解疼痛，矯正足痛的原因。
2、緩沖墊！
全鞋內底面都應該放置鞋墊，可以幫助疼痛的緩解。如果你有足趾骨頭的疼痛或穿高跟鞋站立的時間很長的話，應該在跖骨的位置放硅樹脂的鞋墊。這種鞋墊看起來像平坦的樹膠狀的墊子，承擔的工作是提供良好的緩沖，吸收地面對足底的震盪沖擊力，可作為足底脂肪丟失的替代物。

3、穿厚跟鞋
厚些的鞋跟是為了獲得更好的平衡力，通過分散體重在足底上的壓力分配，是壓力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以幫助減少跟腱帶來的疼痛問題。
4、關注高跟鞋傾斜的角度
斜坡的過度的程度要適合你的舒適感覺。應該是逐漸過度的斜坡的陡度，足弓的弧度與高跟鞋的拱形要吻合，適合足弓的高跟鞋可以減少穿高跟鞋導致足痛。
5、穿露趾的高跟鞋
可以減少雞眼和胼胝的壓力刺激。如有雞眼和胼胝需要看醫生，藉助他們的幫助取消與糾正導致的足痛原因。與此同時，請選擇露趾的高跟鞋來讓有炎症的區域釋放壓力。

MM可以到店裡去試穿，如果之前沒有穿過高跟鞋，一定要循序漸進哦！

從低跟 中跟開始……

不要一口吃個胖子，馬上從平底變到超高跟！那樣走路都會變形……

還有就是現在有些高跟鞋，雖然鞋跟很高，但是鞋子的前半部分的底也很厚，那樣無疑是貼心的設計，將鞋跟的高度減去了前半部的厚度....穿起來也不覺得腳壓力太大....

MM還要注意的一點是，要看今天步行的路程是多少，然後決定穿什麼鞋子哦！
不要准備穿著高跟鞋到處逛一天！腳會非常痛的~

6. 像這種沒有防水台的9厘米的高跟鞋是不是算很高，會不會不太好穿

算是很高的了，如果剛開始穿高跟鞋的話，建議從底根穿起，過渡到比較高的坡跟，再駕馭這種鞋子。
如果剛開始就要穿這種又高又細的跟的話，一定要掌握好重心，慢慢來，減少傷害。大腿帶動小腿。多加練習。
每天建議穿著不超過4小時，讓足部放鬆。

7. 高跟鞋都有幾厘米高的

高跟鞋主要有

1、低高跟鞋一般是是4厘米以下

2、中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟

3、超高跟鞋一般高度為11厘米以上

4、個別表演用鞋和前部帶有防水台的可以超過20厘米

生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。

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高跟鞋挑選方法

1、胖子or瘦子

瘦的人要盡量挑選細跟以及薄防水台，而比較胖的、結實的人則要挑粗跟以及厚防水台。兩個原因，一是視覺上要達到協調，二是胖的人由於體重的關系穿細跟和薄防水台腳的壓力會太大。

2、高or矮

穿上鞋後腳長要和身高成和諧比例。腳看起來太大就不秀氣，太小又不大方。而腳本來就偏大的MM盡量如果穿尖頭的款式就會顯得腳更大了，圓頭和方頭都是好選擇。魚嘴和涼鞋都是挑腳的款式，腳趾要好看噢!

3、健康黑膚色or白雪肌膚

在顏色上，皮膚黑最要避免的顏色就是淡紫色，嫩粉色一類的顏色，穿上會非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正紅色也很棒，這些都可以作為初買高跟鞋的首選顏色。

8. 8厘米高跟鞋有多高

相當於銀行卡的長度。

穿8厘米的高跟鞋應該是可以增高7cm左右的，和高跟鞋的樣式有關系。

選購高跟鞋技巧：

1、根據腳型選購高跟鞋：對於鞋型的選擇和腳型有很大的關系，例如常見的埃及腳妹紙會發現對鞋子鞋型不會特別挑剔，埃及腳和希臘腳則可以穿尖頭鞋，羅馬腳普遍偏大，穿尖頭鞋容易引起腳部不適，因此則比較適合穿圓頭和方頭鞋。

2、舒適合腳的高跟鞋，除了從材質上判斷合適度外，還可以從高度上判斷，最合適的鞋子，足弓處弧度是小於45度的。

3、試鞋的時候，嘗試踮腳，如果還能抬高1-2厘米，說明這個高度是可以駕馭的。

4、選購高跟鞋時，鞋頭要能微微得翹起，大概一厘米左右，能夠減輕腳掌前沖的沖力。

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選購高跟鞋注意事項：

1、注意鞋跟一定要垂直，而且要完全貼合在地面上。高跟鞋的鞋跟的內部有一根金屬條，用來保證鞋子的結實度。

2、高跟鞋腳底凹的地方的弧度，要完全合腳，彎度不能太大，也不能太直，要適合。

3、高跟鞋的鞋底的厚度也很重要，不能過硬過薄，因為過硬過薄的高跟鞋，在走路的時候，對地面在沖擊力的完全反饋到腳部，會造成腳部的損傷。

參考資料來源：網路-高跟鞋

9. 問一下10cm的高跟鞋多高，求圖

我這雙鞋子是9厘米的高跟鞋

10. 穿9厘米的高跟鞋走路難道腳就不難受嗎

當然不舒服了，我平時只穿6厘米左右的高跟鞋，我有一雙9厘米的高跟鞋，走路一段路腳丫就開始疼，尤其是腳掌。走一會就必須脫了鞋子活動一下腳掌